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1、大腿上的脂肪可以通过运动和吸脂来减少。

2、1.运动方式：患者可根据自身情况和肥胖程度进行有效运动，如跑步5公里、游泳400米、篮球、足球、普拉提、瑜伽等。

3、每天都是。

4、坚持这种运动可以减脂，同时让大腿变得有可塑性。

5、因为长时间减掉大腿上的赘肉相对来说比较难。

6、2、吸脂手术，这种方法可以立竿见影，可以看到术后患处明显变薄。

本文到此结束，希望对你有所帮助。